Recept od Tefal

Tuňáková poke miska

-/5 -

Celková doba 26 min

Příprava
20 min
Vaření
6 min
Chlazení
0 min

Přísady

6 os.

10 cl Sójová omáčka
3 pl. Sezamový olej
2 pl. Med
2 pl. Čerstvý zázvor
2 Česnek
500 g Steak z tuňáka
750 g Sushi rýže
3 Avokádo
30 g Červená cibule
300 g Mango
100 g Edamame
6 pl. Čerstvý koriandr
Sezamová semínka
Sušené listy nori nebo mořské řasy
2 Limetka

Příprava

Fáze 1 /5

Tuňáka nakrájejte na kostky. V nádobě smíchejte suroviny na marinádu. Přidejte tuňákové kostky a jemně zamíchejte. Zakryjte a nechte 15 minut marinovat v chladničce.

10cl Sójová omáčka
3pl. Sezamový olej
2pl. Med
2pl. Čerstvý zázvor
2 Česnek
500g Steak z tuňáka

Fáze 2 /5

Marinované tuňákové kostky dejte do přístroje. Spusťte pečení.

500g Steak z tuňáka

Fáze 3 /5

Zkontrolujte propečenost a v případě potřeby dobu pečení prodlužte. Uvařenou rýži na sushi rozdělte do 6 misek.

750g Sushi rýže

Fáze 4 /5

Otevřete rukojeť oběma rukama. Opatrně vyjměte marinovaného tuňáka a položte ho na rýži v miskách.

500g Steak z tuňáka
750g Sushi rýže

Fáze 5 /5

Do každé misky dejte kolem tuňáka avokádo, cibuli, mango a fazolky sójových bobů. Posypte je sezamovými semínky a přidejte proužky řasy nori. Podávejte ihned!