Recept od Tefal

Tabouleh s quinoou a pomeranči

-/5 -

Celková doba 1 hod. 25 min

Příprava
15 min
Vaření
10 min
Chlazení
1 hod.

Kompatibilní spotřebiče (7)

Přísady

2 os.

25 g Bílá quinoa
25 g Červená quinoa
25 g Černá quinoa
1 Petrželka, omytá a najemno nasekaná
10 Lístky čerstvé máty, omyté a nasekané
1 Malé rajče, nakrájené na kostičky
1 pl. Bio olivový olej s ovocnými tóny
75 ml Čerstvá pomerančová šťáva (bio)
50 ml Voda
1 Pomeranče, rozdělené na dílky
Sůl

Příprava

Fáze 1 /4

Připravte si přísady.

25g Bílá quinoa
25g Červená quinoa
25g Černá quinoa
1 Petrželka, omytá a najemno nasekaná
10 Lístky čerstvé máty, omyté a nasekané
1 Malé rajče, nakrájené na kostičky
1pl. Bio olivový olej s ovocnými tóny
75ml Čerstvá pomerančová šťáva (bio)
50ml Voda
1 Pomeranče, rozdělené na dílky
Sůl

Fáze 2 /4

Vložte quinou, vodu, ovocnou šťávu a trochu soli do hrnce.

25g Bílá quinoa
25g Červená quinoa
25g Černá quinoa
75ml Čerstvá pomerančová šťáva (bio)
50ml Voda
Sůl

Fáze 3 /4

Doba vaření: 10 min

Fáze 4 /4

Nechte vychladit. Přidejte ostatní přísady. Nechte vychladnout 1 hodinu.

1 Petrželka, omytá a najemno nasekaná
10 Lístky čerstvé máty, omyté a nasekané
1 Malé rajče, nakrájené na kostičky
1pl. Bio olivový olej s ovocnými tóny
1 Pomeranče, rozdělené na dílky

Podobné recepty

Tefal

21 min

Lilek s quinoou

Tefal

50 min

Polentový dort s pomerančem

Tefal

20 min

Losos s pomerančovou glazurou

1 Recenze

Tefal

3 hod. 25 min

Pečená vepřová plec na kreolský způsob s pomerančem a medem

Tefal

15 min

Salát s bulgurem a bylinkami