Domácí granola tyčinky - recept Easy Fry Mega | Tefal
Tefal
Recept od Tefal

Domácí granola tyčinky

ratings.0

-/5 -

  • Celková doba 2 hod. 40 min
  • Příprava
    10 min
  • Vaření
    30 min
  • Chlazení
    2 hod.

Přísady

6 os.

  • 110 g Ovesné vločky

  • 35 g Quinoa

  • 30 g Pistácie

  • 30 g Lískové ořechy

  • 30 g Mandle

  • 110 g Agávový sirup

  • 45 g Kokosový olej

  • 1.5 čl Mletá skořice

  • 60 g Sultánky

  • 60 g Sušené fíky

Příprava

Fáze 1 /8

V nádobě spotřebiče smíchejte ovesné vločky, quinou, pistácie, lískové ořechy a mandle a opékejte. Spusťte proces pečení.

  • 110g Ovesné vločky
  • 35g Quinoa
  • 30g Pistácie
  • 30g Lískové ořechy
  • 30g Mandle

Fáze 2 /8

Mezitím v malém hrnci přiveďte k varu agávový sirup, kokosový olej a skořici.

  • 110g Agávový sirup
  • 45g Kokosový olej
  • 1.5čl Mletá skořice

Fáze 3 /8

Nalijte do velké mísy, poté přidejte pečené obiloviny a vyloupané ovoce, rozinky a fíky. Dobře promíchejte.

  • 110g Ovesné vločky
  • 35g Quinoa
  • 30g Pistácie
  • 30g Lískové ořechy
  • 30g Mandle
  • 110g Agávový sirup
  • 45g Kokosový olej
  • 1.5čl Mletá skořice
  • 60g Sultánky
  • 60g Sušené fíky

Fáze 4 /8

Na dno koláčové formy vystřihněte kruh z pergamenového papíru o velikosti vaší směsi. Nalijte směs.

  • 110g Ovesné vločky
  • 35g Quinoa
  • 30g Pistácie
  • 30g Lískové ořechy
  • 30g Mandle
  • 110g Agávový sirup
  • 45g Kokosový olej
  • 1.5čl Mletá skořice
  • 60g Sultánky
  • 60g Sušené fíky

Fáze 5 /8

Lžící směs v koláčové formě rozprostřete a poté přitlačte, abyste vytvořili kompaktní koláč.

Fáze 6 /8

Umístěte koláčovou formu do spotřebiče vybaveného podložkou. Spusťte proces pečení.

Fáze 7 /8

Když je granola hotová, nechte ji alespoň 2 hodiny vychladit v lednici, než ji vyjmete z koláčové formy a nakrájíte ostrým nožem na tyčinky.

Fáze 8 /8

Tyčinky skladujte ve vzduchotěsné nádobě.