Recept od Tefal

Bolivijské závitky

-/5 -

Celková doba 28 min

Příprava
20 min
Vaření
8 min
Chlazení
0 min

Kompatibilní spotřebiče (7)

Přísady

6 os.

6 Pšeničné nebo kukuřičné tortilly
360 g Quinoa
450 g Kuřecí plátky
300 g Vařené fazole
3 strou. Česnek
1.5 Limetka
550 ml Drůbeží vývar
3 Srdíčka salátu
150 g Mrkev
Sůl, pepř

Příprava

Fáze 1 /4

Připravte si přísady.

6 Pšeničné nebo kukuřičné tortilly
360g Quinoa
450g Kuřecí plátky
300g Vařené fazole
3strou. Česnek
1.5 Limetka
550ml Drůbeží vývar
3 Srdíčka salátu
150g Mrkev
Sůl, pepř

Fáze 2 /4

Vložte quinou, nakrájené drůbeží maso, fazole, česnek, vývar a špetku soli a pepře do hrnce.

360g Quinoa
450g Kuřecí plátky
300g Vařené fazole
3strou. Česnek
550ml Drůbeží vývar
Sůl, pepř

Fáze 3 /4

Tlakové vaření.

Fáze 4 /4

Zalijte limetkovou šťávou, poté zabalte do tortill spolu se salátem a mrkví.

6 Pšeničné nebo kukuřičné tortilly
1.5 Limetka
3 Srdíčka salátu
150g Mrkev